Etapa 3. Estar en estados
Símbolo:
El flujo
Aceptar la inestabilidad emocional como parte del camino.
«Estar en Estados» retrata emociones en movimiento. Habla de sentir sin esconder, de aceptar sin rendirse y de observar sin controlar. Es una carta honesta sobre convivir con la intensidad emocional y aprender a atravesar cada estado con conciencia.
Hoy me he despertado sintiendo un temblor,
no era miedo, tampoco dolor.
Era como un pulso queriendo hablar,
como una emoción que no sabe esperar.
Me cruza la rabia, suave y frontal,
me pregunto si la iba a mirar.
«No vengo a romperte ni a hacerte caer,
solo a que me entiendas antes de correr.»
Hoy un vino triste, joder qué mal,
trajo su playlist y se puso a sonar.
No me viene bien, y ya le advertí
que mi objetivo es la paz mental.
No soy lo que siento,
soy quien lo atraviesa.
Voy probando estados
a ver qué tal me quedan.
No suelo evitar lo que nace en mí,
pero es tan difícil dejarlo fluir.
No es rendirse y no es control,
es mirar de frente quién cojones soy.
Algo raro flota en el salón,
era el miedo buscando atención.
Lo invité a sentarse en el sofá,
le serví silencio y se puso a llorar.
Y de pronto algo en mí cambió,
algo nuevo fluye en mi interior.
¿Será esto alegría? ¿Será claridad?
Qué puta pasada esta intensidad.
No soy lo que siento,
soy quien lo atraviesa.
Voy probando estados
a ver qué tal me quedan.
No suelo evitar lo que nace en mí,
pero es tan difícil dejarlo fluir.
No es rendirse y no es control,
es mirar de frente quién cojones soy.
Mantra
“No soy lo que siento, soy quien lo atraviesa.”